Ya no queda nada para que Suma Psicología abra sus puertas en el despacho de Av de Mirat 36. Y qué mejores fechas para iniciar su andadura, que la vuelta de las vacaciones estivales y el inicio del curso escolar. No sé si a vosotros os pasa, pero septiembre es un mes que suena a algún capítulo lejano de Verano Azul (“El final del verano, llegó y tú partirás…”) y a inicio de algo prometedor, con renovadas energías ( a veces demasiadas). Y qué mejor momento para transitar por este mes tan emocional, que dándonos de vez en cuando, unos instantes de conexión con uno mismo, básicamente, practicando el PARAR.
PARAR. Aquí cada uno puede hacerlo a su modo: dedicar unos instantes a mirar a tu compañera/o con una mirada amable y serena, sonreír ante un pequeño detalle en la vida de tus hijos, conectar con tu propia respiración sin pretensiones, con curiosidad … Nunca está de más que nos recuerden que estos pequeños gestos, estos pequeños actos de rebeldía en la vorágine social que nos lleva, son las joyas de la corona para cuidar nuestra salud mental. Y esto, que no es un secreto, va sin efectos secundarios que haya que lamentar. Buena salud mental.